La nouvelle fonctionnalité, activée par défaut pour les utilisateurs de moins de 18 ans, se déclenche après 22 heures. À ce moment-là, une première notification invite l’utilisateur à lancer une séance de méditation guidée. Si cette invitation est ignorée et que l’utilisateur continue de faire défiler le contenu, une alerte en plein écran apparaît pour l’encourager à s’arrêter et à se détendre.

La méditation inclut de la musique apaisante, des exercices de respiration et des techniques de pleine conscience pour aider les utilisateurs à se relaxer et à se préparer au sommeil.

Les adultes peuvent également profiter de cette fonction de méditation. Ils peuvent l’activer manuellement dans les paramètres de temps d’écran et choisir une heure à laquelle ils souhaitent recevoir la séance.

Une réponse aux préoccupations concernant la santé mentale

Cette initiative intervient dans un contexte de préoccupations croissantes concernant l’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes. TikTok a déjà fait l’objet de poursuites judiciaires et de critiques de la part de législateurs concernant son influence sur les adolescents. La fonction de méditation représente une tentative de contribuer positivement au bien-être des utilisateurs.

En complément, TikTok a annoncé un don de 2,3 millions de dollars en crédits publicitaires à 31 organisations de santé mentale réparties dans 19 pays. Cette action s’inscrit dans une initiative plus large visant à soutenir la santé mentale de sa communauté.

Bien que cette nouvelle fonctionnalité semble prometteuse, il est encore trop tôt pour en évaluer l’efficacité. Lors des phases de test précédentes, 98 % des adolescents ont toutefois choisi de laisser la fonction activée.