De nieuwe functie, die standaard ingeschakeld is voor gebruikers onder de 18 jaar, wordt geactiveerd na 22:00 uur. Op dat moment krijgt de gebruiker een eerste melding om een begeleide meditatie te starten. Als de gebruiker dat negeert en na dit tijdstip blijft scrollen, verschijnt er een volledige schermprompt die hen aanmoedigt om te stoppen en te ontspannen.

De meditatie bevat kalmerende muziek, ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken om gebruikers te helpen ontspannen en zich voor te bereiden op de slaap.

Ook volwassenen kunnen gebruik maken van deze meditatiefunctie. Ze kunnen het handmatig inschakelen via de schermtijdinstellingen en een tijdstip kiezen waarop ze de meditatie willen ontvangen.

Reactie op bezorgdheid over geestelijke gezondheid

Deze stap komt te midden van groeiende bezorgdheid over de impact van sociale media op de geestelijke gezondheid van jongeren. TikTok heeft eerder te maken gehad met rechtszaken en kritiek van wetgevers over de invloed van de app op tieners. De meditatiefunctie is een poging om een positieve bijdrage te leveren aan het welzijn van gebruikers.

Naast de meditatiefunctie heeft TikTok aangekondigd $2,3 miljoen aan advertentietegoeden te doneren aan 31 geestelijke gezondheidsorganisaties in 19 landen. Dit maakt deel uit van het bredere initiatief van TikTok om het geestelijke welzijn van zijn gebruikers te ondersteunen.

Hoewel de meditatiefunctie veelbelovend klinkt, is het nog te vroeg om de effectiviteit ervan te beoordelen. Bij de eerdere testfases bleek wel dat 98% van de tieners de functie lieten aanstaan.